Oefentherapie Cesar

Dagelijke (werk)houdingen en handelingen weer mogelijk maken
(Pijn)Klachten bij staan, lopen, zitten, bukken, tillen, trekken, ademen of andere dagelijkse bewegingen maar ook stress en slaapstoornissen kunnen dagelijks terugkeren. Om deze klachten te verminderen of nog beter te voorkomen is Cesartherapie een goede oplossing.

Wat is oefentherapie Cesar?
Cesartherapie (of Mensendiecktherapie) maakt het mogelijk dat de client zelf zijn houdingen en handelingen kan verbeteren waardoor goed functioneren weer mogelijk is. Een van de uitgangspunten is dat er wel iets moet veranderen want anders veranderd er niets!  Cesartherapie blijkt een effectieve manier te zijn om er voor te zorgen dat de klachten niet alleen verminderen maar ook langdurig weg kunnen blijven.

Werkwijze
Na een intake, waarin u aangeeft waar de problemen liggen, worden de huidige beperkingen ( van uw lichaam) onderzocht. Eerst wordt er gewerkt aan het verminderen van deze beperkingen(evt met andere disciplines) om daarna het goed functioneren weer mogelijk te maken. Het is daarbij van belang dat dit nieuwe gedrag wordt toegepast tijdens het (dagelijks) leven zodat de klachten afnemen  en verdwijnen en of voorkomen kunnen worden. Om u daarbij zo goed mogelijk te begeleiden worden hulpmiddelen zoals EMG, toegepast. Hiermee wordt dan de spierspanning gemeten om te zien of de spieren niet teveel of te weinig worden aanspannen. Zie hiervoor bij EMG

Waarbij helpt oefentherapie Cesar?

  • Hoofdpijnklachten (migraine)
  • Schouder en nekpijn
  • Rugklachten:  a-specifiek en specifiek zoals hernia, spondylolisthesis
  • Chronische (pijn)klachten zoals whiplash, fybromyalgie of vermoeidheidssyndromen.
  • Spanningsklachten:Stress en hyperventilatie
  • Astma en COPD
  • Slaapstoornissen
  • Vermoeidheid
  • Heup en bekken klachten
  • Knie en voetklachten
Erik Hekman Bedrijfsfysio en Oefentherapeut Erik Hekman
Neem contact op 0546-872234